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Die vollwertige Ernährung des Menschen

Gerüchte was eine gesunde Ernährung sein soll gibt es viele, wissenschaftlich bestätigt ist kaum etwas. Auch beim Thema Abnehmen scheiden sich die Geister, von Vegan über No-Carb und FdH bis Massai ist alles dabei.

 

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Mein aktuellstes Rezept:
Grüne Bohnenpfanne mit Speck&Salami

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Gewicht regulieren

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Maßgeblich für unser Gewicht ist die langfristige Kalorienbilanz.

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